Sport Je Fit: Pilates

Beschrijving

VRIJDAG 10.00u - 11.00u - Club Cadans

Door de grote belangstelling starten we een extra pilatesles op vrijdag.

Om voldoende plek en persoonlijke begeleiding te kunnen bieden, vragen we nieuwe deelnemers om vooral op vrijdag aan te sluiten. Zo kunnen we in elke les genoeg ruimte en aandacht bieden voor iedereen.

We kijken ernaar uit om samen te bewegen en sterker te worden!

Pilates is een uitgebreid systeem van doordachte en specifieke oefeningen die uitgevoerd worden op een oefenmat en in een bepaalde volgorde. De oefeningen zorgen als geen ander voor een versterking en versoepeling van de romp. De nadruk van de methode ligt bij de structuurspieren die oa de wervelkolom ondersteunen.

Je betaalt per keer je komt met je fitpas beurtenkaart. Je kan de fitpas aankopen via de webwinkel, het centraal onthaal in het gemeentehuis of in de dienstencentra.