Sport Je Fit: Yoga

Beschrijving

VRIJDAG 11.15u - 12.15u - Club Cadans

Door de enorme opkomst hebben we besloten een extra yogales toe te voegen op vrijdag.

Om voldoende ruimte en rust in de lessen te behouden, vragen we nieuwe deelnemers om vooral op vrijdag aan te sluiten. Zo zorgen we ervoor dat iedereen de aandacht en ontspanning krijgt die yoga verdient.

We kijken ernaar uit jullie (weer) op de mat te zien! Door bewegen en relaxatie te combineren, kan je de negatieve symptomen ten gevolge van stress verminderen en je lichaam en geest terug in balans brengen. Yoga kan je helpen tot rust te komen en de harmonie in je leven terug te vinden. Lichamelijke spanningen verminderen door strekoefeningen en een goede ademhalingstechniek. Yoga heeft als doel soepelheid te ontwikkelen.

Je betaalt per keer je komt met je fitpas beurtenkaart. Je kan de fitpas aankopen via de webwinkel, het centraal onthaal in het gemeentehuis of in de dienstencentra.