De sporthype van het moment? Dat is Reformer Pilates. Vroeger alleen te beoefenen in grote steden, maar sinds kort ook onder de kerktoren. En dat mag je letterlijk nemen. Want op het Kerkplein in Puurs opende Marie Loverie (43) Studio Balance.

 

Wat is Reformer Pilates?

“Pilates is een trainingsmethode die aan het begin van de vorige eeuw werd bedacht door Joseph Pilates, een Duitse fitnesspionier. In de bekendste versie doe je oefeningen op een mat. Maar sinds enkele jaren heb je ook Reformer Pilates waarbij je beweegt op een toestel. Dat bestaat uit een schuivend platform met veren die weerstand geven. Dankzij die oefeningen ‘hervorm’ je je lichaam.”

 

Wat zijn de gezondheidsvoordelen?

“Met Reformer Pilates versterk je vooral je core – dat is het geheel van spieren rondom je romp. Dankzij de oefeningen ga je ook soepeler bewegen, goed voor je lenigheid. En omdat je tijdens de les focust op je ademhaling, brengt het ook rust in je hoofd. Het is dus intensief en ontspannend tegelijk. Na tien sessies begin je het verschil te voelen, na twintig sessies zie je het ook.”

 

We willen Pilates toegankelijk maken voor iedereen.

 

Welke misverstanden over Reformer Pilates wil je de wereld uit helpen?

“Mensen denken vaak: oei, ik ga dat niet kunnen. Maar geloof me: iederéén kan het. Want je kunt de weerstandsveren zelf instellen – waarmee je de oefeningen verzwaart of verlicht. Onze visie is om Pilates toegankelijk te maken voor iedereen. Daarom hebben we lessen voor specifieke doelgroepen: beginners, all level en gevorderden – en er is zelfs een reeks voor zestigplussers.”

 

Hoe kwam je op het idee om je eigen pilatesstudio te openen?

“Het valt me op dat mensen meer dan ooit gefocust zijn op gezondheid. Ik ben schoonheidsspecialiste en hoorde mijn klanten vaak vertellen dat ze voor Reformer Pilates ver reden naar een stad, omdat het in eigen regio niet werd aangeboden. Dat wekte mijn nieuwsgierigheid waardoor ik het zelf ook ging testen op verschillende locaties. Al snel wist ik dat ik er iets mee wilde doen en ik voelde dat Puurs er klaar voor was.”

 

Er zijn lessen in de ochtend, namiddag en avond.

 

Wat zijn de troeven van Studio Balance?

“Ik ben heel trots op de lesgevers – die meisjes zijn allemaal gecertificeerd en doen dat echt goed. Omdat we werken met kleine groepen, kunnen ze iedereen begeleiden en corrigeren waar nodig. Ook onze ruime openingsuren zijn vrij uniek: er zijn lessen in de ochtend, namiddag en avond. Zo vindt iedereen wel een moment dat past.”

 

De studio is nu enkele maanden open. Hoe zijn de reacties?

"De deelnemers lijken zich hier al helemaal thuis te voelen en zeggen fan te zijn van het lichtrijke interieur dat in verbinding staat met ons terras. Verder zijn ze blij met de centrale ligging in het centrum van Puurs - met parking om de hoek en dicht bij de winkels. Dat vind ik zelf ook een meerwaarde: dat er zoveel te doen is in Puurs, met enthousiaste handelaars die bijdragen aan die levendigheid. Het is fijn om daar nu ook deel van uit te maken én met hen samen te werken. Zo organiseerde ik onlangs een brunch met lekkers van PuurSFood!”

 

Studio Balance: Kerkplein 6, Puurs